2022年10月10日，是第31個(gè)“世界精神衛生日”，高河能源公司在新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展了以“喜迎二十大，健康我先行”為主題的文明實(shí)踐活動(dòng)，積極營(yíng)造心理健康和精神衛生的良好氛圍，提供適宜的心理支持和心理健康服務(wù)，進(jìn)一步提升職工心理健康和精神衛生水平。

在新時(shí)代文明實(shí)踐站，該公司結合疫情防控和工作實(shí)際，組織設計了獨具特色的心理健康活動(dòng)。首先由心理咨詢(xún)室工作人員圍繞節日由來(lái)、精神疾病的危害、心理健康素養和心理小測試四個(gè)方面展開(kāi)，從精神衛生定義入手，向職工們闡述了節日設立的宗旨，豐富了職工們對“世界精神衛生日”的了解，引導職工們建立積極向上的健康心理；在面對如何克服心理疾病時(shí)，要從“心理健康素養十條”來(lái)調節自己的情緒。在“心理測試”環(huán)節里，工作人員通過(guò)一個(gè)心理小測試來(lái)加深職工們對心理健康的重視。

為了豐富活動(dòng)的形式，該公司還設立了新穎的互動(dòng)環(huán)節，在“為自己寫(xiě)一段話(huà)”環(huán)節中，職工們通過(guò)文字表達內心情感；在“情緒互換鼓勵”環(huán)節里，職工們把自己最近的“煩心事”“幸運事”寫(xiě)到紙上，然后互相交換，傾聽(tīng)他人心聲，以此鼓勵對方；在“請給我一首歌的時(shí)間”環(huán)節中，職工通過(guò)分享自己喜歡的音樂(lè )，講述與音樂(lè )的故事，從音樂(lè )中尋找力量。

活動(dòng)現場(chǎng)氣氛熱烈，有趣的活動(dòng)讓職工們及時(shí)調節不良情緒，汲取積極向上的正能量，以更加昂揚的姿態(tài)面對工作和生活，以?xún)?yōu)異成績(jì)喜迎黨的二十大勝利召開(kāi)。

（文/圖 劉勇）

責任編輯：崔婷婷