近日，常村礦工會(huì )在基層公寓隊工會(huì )舉辦“夏季防暑降溫健康知識”講座，為大家傳授夏季預防中暑及急救知識，讓更多的職工了解防暑常識，增強對夏季疾病的預防能力。

      此次講座，組織了住宿職工參加，使職工增長(cháng)了防暑的知識，增強了自我保護及預防意識。同時(shí)還為職工發(fā)放了《防暑降溫健康知識手冊》、白糖、綠豆、茶葉及西瓜等防暑降溫物品，保障了大家能夠順利的度過(guò)愉快而炎熱的夏天。

      講座中，從衣、食、住、行等方面，詳細講解了防暑降溫的知識，指出大家在夏季盡量穿著(zhù)淺色透氣、散熱的棉質(zhì)衣服，盡量選用隔熱草帽防嗮，盡量避免在日照最強烈的時(shí)間段劇烈活動(dòng)，勿打赤膊，當你開(kāi)始流汗，通風(fēng)的汗衫反而有消暑的作用。屋內要常通風(fēng)降低室溫。隨后又講到，夏季氣溫高，防暑第一步驟就是補水，直接喝白開(kāi)水、低糖飲料、牛奶、豆漿、各種茶、各種稀粥、各種清淡的湯等。尤其是茶水，大汗淋漓之后，茶的溫度是溫的，這比那些冷飲要好得多。如果出現了中暑癥狀，要立即將病人轉移到陰涼的地方，用冰毛巾敷頭部、大腿等處，以達到降溫效果。最后，還告訴大家，藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等是常備的防暑藥，但這些防暑藥作用不同，要分癥狀使用。

      該隊在每棟公寓樓的愛(ài)心小藥箱中準備了風(fēng)油精、蒮香正氣水、人丹、棉棒、消毒液、腹瀉等等相關(guān)的藥品，方便職工隨時(shí)使用。

（文/ 劉麗艷　弓慧琴）

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