近日，常村礦安全心理咨詢(xún)中心以“全國心理健康日”為契機，組織井下一、二線(xiàn)員工開(kāi)展了“點(diǎn)餐式”減壓體驗系列活動(dòng)，針對職工需求，為職工普及心理健康知識，提高職工的心理素質(zhì)，得到了職工的一致好評。

　　為確?；顒?dòng)取得實(shí)效，該礦安全心理咨詢(xún)中心創(chuàng )新活動(dòng)方式，推出情緒管理、壓力緩解、違章心理、人際溝通等課程供職工“點(diǎn)餐”，利用走訪(fǎng)隊組調研、網(wǎng)絡(luò )投票，按照“缺什么、補什么”的原則，將職工想要學(xué)習了解的內容列入培訓計劃。

　　該中心根據職工需求，專(zhuān)門(mén)邀請心理咨詢(xún)師為職工講解了壓力的形成來(lái)源、緩解壓力的技巧等基本常識，并現場(chǎng)讓職工體驗了肌肉放松訓練方法等。同時(shí)，還引導職工參觀(guān)了心理咨詢(xún)中心的閱覽室、測量室、宣泄室等六個(gè)功能室，并進(jìn)行了現場(chǎng)宣泄和放松。

（文/圖 李爽 李婷）

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