為了關(guān)愛(ài)女性的心理健康，培養健康積極向上的心態(tài)。近日，常村礦安全心理咨詢(xún)中心開(kāi)展以 “呵護女性 營(yíng)造心的家園”為主題的女性心理健康講座，深受廣大女工、家屬的喜愛(ài)。

　　活動(dòng)開(kāi)始，安全心理咨詢(xún)師先教大家做起按摩操，通過(guò)活動(dòng)筋骨，放松心情。接著(zhù)，心理咨詢(xún)師用通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地從女性的心理特征、生理健康和心理健康之間的相互聯(lián)系，以及在日常生活中遇到的壓力、困惑等多方面作了專(zhuān)業(yè)講解?；顒?dòng)中，安全心理咨詢(xún)師還教大家如何控制自己的情緒，懂得快樂(lè )減壓，學(xué)會(huì )自我接納與欣賞，并為在座的女職工們進(jìn)行壓力小測試，在愉悅的氣氛中，廣大女職工們受益匪淺。

                                            （文/圖 付東）

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