如果今天是你生命中的最后一天，你還會(huì )選擇為雞毛蒜皮的小事抓狂嗎？

      《別再為小事抓狂》告訴你，如果把每一天都當作最后一天來(lái)活，雞毛蒜皮的小事就會(huì )消失，重要而美好的事物就會(huì )自動(dòng)浮現。

      《別再為小事抓狂》是一本令你掌握情緒、改善情緒的心靈指南，書(shū)中提供了100個(gè)瞬間見(jiàn)效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的時(shí)候，不妨停頓一下，問(wèn)問(wèn)自己：一年后，你還會(huì )那么在乎這件事嗎？你會(huì )發(fā)現，眼前這些“天大的事”，其實(shí)都只是微不足道的小事，完全不值得為此毀掉一整天的好心情，或是讓失控的情緒傷害到身邊無(wú)辜的人。與此同時(shí)，你會(huì )體驗到安靜的強大力量，你越沉著(zhù)冷靜，內心就越強大，足以面對生活中的一切狀況。

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